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以坚定的信念适时耕耘,享受四季。 以呵护的心意适度帮助,静待花开。

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每天必须自问的10个问题 来源: 译言  

2013-11-07 11:15:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一个人独自出去走走是必要的,坐在岩石上问自己,我是谁,我去过哪里,而我又将到何处去?                                                                                                                                                                    ―——卡尔桑德堡

       下面就是10个你每天可以问问自己的问题,10个可以帮助你锻炼自我反思和反省 能力从而监督自己在生活中的进步的问题。这件事情在一天结束之时也就是睡觉之前去做最好。

  1.我比昨天有好一点点吗?

  当你知道今天的自己比昨天的自己哪怕有好那么一点点的时候,就说明你在进步。相对于拿你自己和别人比较从而遭受嫉妒、羡慕和绝望的折磨,你要试着做到每天都要比昨天更好一点儿。

  2.我有没有培养我的性格?

  “当你失去了财富,你并没有真的失去什么;当你失去了健康,你只是失去了一部分东西;而当你失去了品格,那你就失去了一切。”————比利 格拉汗

  你的性格决定了你这个人是什么样的。要通过对真实性原则,谦卑,温柔和诚实建立你的性格。性格的铸成并不是一蹴而就的。它是建立在你的周而复始的生活来作为日常投资的。诚信地做你的工作。平等地对待每一个人。保持言语的柔和,甜美而且让人舒服。不要做任何即使看起来很微不足道但却能削弱你性格的事情。

  3.我在工作上尽力了吗?

  今天你的工作有没有让你感觉兴奋?你有没有把全身心和热情投入到工作上?如果没有,找出究竟是什么阻碍了你这么做,并且解决它。一个令人满意的工作日会让你的心情有所提升噢。

  4.我今天新学了什么?

  每天学习新的事物。你的思想和你的健康是你拥有的最为宝贵的资源。保持头脑清醒和灵活是至关重要的。学习一门新的语言。拓展你的词汇。学习一些你发现的有趣的或者对你实用的东西。一旦停止学习你就会停滞不前。学习永远不会是在浪费时间,定会令你受益匪浅。

  5 我做了更健康的选择了吗?

  (保持)你的健康是你的责任。慢跑,有氧跑步或者去健身房;任何你的行程表允许的都可以。每天抽出哪怕只有15分钟这么少的时间(锻炼)都比24小时死气沉沉不动要好!避免不健康的饮食习惯也是一个比较健康的选择。减少垃圾食品的消费。

  6.我有保护我(居住的)星球吗?

  这是你居住在这个星球上应该负的责任。当你刷牙或者刮胡子的时候关掉水龙头,不使用灯和电器的时候应关掉。为你的后代们留下一个更好的地球吧!

  7.我对我的家人和朋友表达我的爱了吗?

  注意这个词是“表达”。光想得亲切或者纯粹谈谈是不够的。表达你的爱意和感情同时需要言语和行动。每天为爱做一点工作。一点小小的投资可是会带来大收获呢。

  8.我与另一半度过高品质的生活了吗?

  要与你的伴侣过上高质生活。你不必每天都(和她)出去约会。花点时间去分享你的每一天,你的经历以及你们的感情。记得也要聆听你的伴侣所说的话。

  9.我有没有忍受对任何人的不满?

  在你入睡之前,回想你的一整天然后检查是否这天和任何人有过不好的经历。不管那是谁的错,尽量在午夜之前解决。致电过去并道歉。大声说出来然后解决问题。徘徊不去的怨恨和恶意中伤对你的心脏不健康。愤怒会渐渐毁了你。就让往事随风而逝,和解吧。

  10.我对于现在的生活满意吗?

  满足于你所拥有的。让幸福成为你的雄心。记住,这并不意味着你要自满。你需要有目标,并朝着最好的去奋斗。但要对你已经拥有的感到知足。细数你所拥有的这么多,然后幸福地生活吧。


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